Waarom is licht zo belangrijk?

Laatst bijgewerkt: 19/07/2026

Voor veel mensen is licht iets wat er gewoon is: overdag valt er daglicht binnen via de ramen zodat je kunt zien wat je aan het doen bent. Zodra het donker wordt, doe je de lampen aan om verder te doen waar je mee bezig was. Maar licht is veel meer dan alleen het kunnen “zien” van iets.

Licht heeft naast de meest voor de hand liggende functie ook nog een hoop extra effecten en gevolgen waar je niet bij stilstaat. Maar waarom is licht nu zo belangrijk?

1) Licht en je (mentale) gezondheid

Licht heeft een grote invloed op bepaalde hormonen in je lichaam. 

De meest voor de hand liggende hierbij is zonlicht. 

Al van jongs af aan leren we dat zonlicht zorgt voor Vitamine D en dat deze vitamine belangrijk is om te groeien. Blauw licht, van bijvoorbeeld je telefoon of computer, zorgt er net voor dat bepaalde hormonen worden aangemaakt die zorgen dat je wakker of energieker wordt waardoor je slecht slaapt. Daarom willen we ’s avonds graag onze lampen wat kunnen dimmen om alvast tot rust te komen of om een gezellige sfeer te krijgen. Hoeveel licht en welk licht je nodig hebt is ook erg persoonsgebonden. 

2) Licht en je humeur

Licht heeft ook invloed op je humeur. Wanner het in de winter lang donker is, hebben veel mensen last van een winterdip en zijn ze veel minder energiek. In de zomer is het lang licht en dat zorgt voor een blij humeur met late avonden op het terras. Ook het type licht is afhankelijk van het moment van de dag. Niemand wordt gelukkig van een hele dag in een kantoor zonder ramen met alleen kunstlicht te zitten, terwijl ’s avonds een gezellig sfeerlampje met de gordijnen dicht net wel aangenaam is. 

3) Licht en zijn functies

Het komt vaker voor dan je zou denken: een veranda die er al lang staat, een garage die net iets te groot werd gebouwd, of een uitbreiding die ooit zonder vergunning is opgericht. Als zoiets aan het licht komt tijdens een (ver)bouwproject, moet het geregulariseerd worden. Dat kan gecombineerd We hebben licht uiteraard ook nodig om te zien wat we doen. Zo zorgen we liefst dat er in (bijna) elke kamer een raam is, zodat de ruimte overdag goed verlicht is. Wanneer het donker is en we willen zien waar we lopen steken we de spotjes aan, maar als we iets specifiek willen doen zoals koken zorgen we dat er een voldoende functionele verlichting boven het werkblad is om niet in onze vingers te snijden. 

Tijdens het eten doen we dan weer liever een gezellige sfeerlamp boven tafel aans. Licht heeft veel functies en het is dan ook belangrijk hier op tijd rekening mee te houden. 

4) Licht en esthetiek

Licht ook iets erg esthetisch. Voor daglicht gaat dit over hoe je de openingen in je woning positioneert, welke oriëntatie ze hebben en hoe het licht binnenvalt in je woning. Bij kunstlicht gaat dit over wat je mooi vindt, welke sfeer je wilt bekomen en wat je wilt bereiken met je interieur. 

Wat doet Doorsnee Architectuur

Wij bij Doorsnee Architectuur hechten veel belang aan licht in een ontwerp. Licht is te belangrijk om pas achteraf mee in je woning te betrekken, het maakt of kraakt je interieur. Wil je graag weten hoe we jouw leven meer licht kunnen geven? Plan dan nu een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek in!

of vertel het ons persoonlijk!

Prik een datum!

Goed wonen begint hier.

Klaar om jouw plannen concreet te maken?